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Communiquer avec les autres peut être une expérience éprouvante et parfois hostile. Mais en exprimant honnêtement nos sentiments et nos besoins, tout en restant ouvert et en évitant de faire du mal aux autres, nous pouvons dire la vérité sans nous blesser ou blesser les autres.

Contenu de l’atelier :

  • Processus de communication
  • Savoir reconnaître la communication d’auto-sabotage
  • Pratiquer la communication bienveillante

Bénéfices pour les participants :

  • Pratiquer l’écoute active
  • Prendre conscience de sa communication anti-relationnelle
  • Apprendre à exprimer ses sentiments et mieux communiquer